Yoga mit Irene Kapl

Inside Yoga- ein Yogastil des Hatha Yogas- verbindet das Traditionelle mit dem Modernen. Es fließen immer wieder Elemente aus Thai Yoga, Contact Yoga, Blind Yoga oder Inside Flows in die Stunden ein. Für die Gestaltung der Stunden werden zusätzlich Elemente aus den Bereichen Tanz, Gyrokinesis, Pilates sowie Wirbelsäulentraining herangezogen.

Jede Woche wird ein neuer Themenschwerpunkt gesetzt, der die Möglichkeit eröffnet mehr als nur den körperlichen Benefit mit nach Hause zu nehmen.