Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.
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